欢迎进入高陵生态产业园官网

孕期养胎 这几种饮料少喝为妙

发布时间: 2018-02-04   企划部
闺蜜自从怀孕后,就很纠结能不能喝饮料。
明明知道大多数饮料不健康,但却还是忍不住想喝啊!
孕期饮料真的一口也不能沾吗?

>>>>含糖量高的饮料

那些甜到发腻的奶茶、果汁还是少喝为妙,不仅营养低,而且热量高,造成血糖很大的波动,增加孕妈患妊娠糖尿病的危险。一些标注无糖却含有人工增甜剂的饮料也要多注意。

>>>>咖啡和茶

孕期是可以喝咖啡和茶的,但是不能过量,过量会导致流产的风险增加。根据美国的研究,每天喝咖啡时里面的咖啡因的量超过200 mg 时,流产率会增加一倍。

>>>>碳酸饮料

碳酸饮料也是属于孕期要少喝的饮料,碳酸不仅带走身体的钙,它们的含糖量也很高。
这些饮料,喝一点对胎儿影响不大,喝多了便可能会有问题。
偶尔嘴馋的时候,尝一点;当然啦,也可以自己动作制作孕期饮品,营养和含糖量自己来把控!
目录
购物车(0)
0.00
去结算